Pintade au chou
Préparation et cuisson : 1 heure 45 minutes
1 pintade
80 g de beurre
2 cuillerées à soupe d’huile
1 bouquet garni
herbes : laurier, thym, sariette, romarin finement hachés et même basilic
sel, poivre
1 chou blanc
Vider et nettoyer la pintade. Saler l’intérieur et y mettre le bouquet garni. Badigeonner l’extérieur d’huile, saler, poivrer, saupoudrer d’herbes aromatiques.
Poser la volaille sur la léchefrite. La parsemer de morceaux de beurre, et l’enfourner à four moyen (th 7) préchauffé.
Laisser cuire la pintade pendant 45 minutes en l’arrosant de temps à autre.
Pendant ce temps, nettoyer et faire blanchir le chou 3 fois (cette opération le rend plus digeste). Entourer la volaille du chou, et laisser cuire ensemble environ 20 minutes. Le chou s’imprégnera ainsi du jus de viande.
Blanchir le chou 3 fois le rend plus digeste, le saviez-vous ?