Marche nordique

La marche nordique est un sport pédestre complet qui consiste à marcher en se propulsant avec des bâtons, sur le même principe que le ski nordique. Activité sportive à part entière, elle sollicite la quasi-totalité des muscles. Une fois la technique apprise, l’intensité peut s’adapter aux objectifs et à la condition physique des participants.

Cette année encore, plusieurs niveaux d’intensité sont proposés. Les séances se déroulent dans différents lieux du Parc, durent 1 h 30 à 2 heures et sont encadrées par des animateurs spécifiquement formés.
La marche nordique santé se poursuit le vendredi après-midi. Elle est réservée aux personnes concernées par le partenariat avec le CROMS (inscriptions par le CLIC de Thiers).

Participation aux frais : gratuit pour tous dans la limite de 3 séances.

(Au-delà de 3 séances, l’adhésion à l’association est obligatoire).
Prêt de bâtons spécifiques possible par l’association. Il est recommandé de ne pas acheter les bâtons avant d’avoir pratiqué l’activité.

Renseignements et inscriptions : 06 74 61 33 28.

MARCHE NORDIQUE ACTIVE
Cette séance s’adresse aux personnes connaissant la technique qui souhaitent une activité intense.

Vendredi 2 juillet 2021
Rendez-vous à 9 h devant l’école de Dorat. Animatrice Sylvaine
Renseignements et inscriptions 06 40 06 65 62 (nombre de places limité)

Vendredi 9 juillet 2021
Rendez-vous à 9 h0 devant la salle des fêtes de Paslières. Animateur Michel
Renseignements et inscriptions 06 45 72 27 66 (nombre de places limité)

MARCHE NORDIQUE TRANQUILLE
Cette séance s’adresse aux personnes débutantes ou qui souhaitent une activité ludique.

Vendredi 2 juillet 2021
Rendez-vous à 9 h devant la salle des fêtes de Paslières. Animateur Alain
Renseignements et inscriptions 06 72 34 23 62 (nombre de places limité)

Vendredi 9 juillet 2021
Rendez-vous à 9 h devant l’école de Dorat. Animateur Jean Michel
Renseignements et inscriptions 06 18 99 63 01 (nombre de places limité)

Vendredi 16 juillet 2021
Séance unique
Rendez-vous à 9 h devant la mairie de Ris. Animateur Alain
Renseignements et inscriptions 06 72 34 23 62 (nombre de places limité)

Vendredi 23 juillet 2021
Séance unique
Rendez-vous à 9 h camping de Puy-Guillaume. Animateur : Alain
Renseignements et inscriptions 06 72 34 23 62 (nombre de places limité)

Vendredi 30 juillet 2021
Séance unique
Rendez-vous à 9h au parking du stade de Châteldon, Animateur Alain
Renseignements et inscriptions 06 72 34 23 62 (nombre de places limité)

MARCHE NORDIQUE TONIQUE
Cette séance s’adresse aux personnes connaissant la technique qui souhaitent une activité intense

Samedi 3 juillet 2021
Rendez-vous à 9 h 45 devant l’église de Marsac en Livradois
Animateur : Jean-Claude / Renseignements et inscriptions : 06 74 61 33 28

Samedi 10 juillet 2021
Rendez-vous à 9 h 45 devant la salle polyvalente de Saint-Martin-des-Olmes.
Animatrice Françoise
Renseignements et inscriptions 06 81 45 71 30

Samedi 19 juillet 2021
Rendez-vous à 9 h 45 devant la maison de retraite d’Arlanc.
Animateur Jean-Claude
Renseignements et inscriptions 06 74 61 33 28

Samedi 24 juillet 2021
Rendez-vous à 9 h 45 devant la gare d’Ambert. Animateur Françoise
Renseignements et inscriptions 06 81 45 71 30

Samedi 31 juillet 2021
Rendez-vous au Parc des Mélèze à Job
Animateur Jean-Claude
Renseignements et inscriptions 06 74 61 33 28

Technique spécifique qui emprunte à la fois à la marche et au ski de fond, la marche nordique est une activité sportive à part entière sollicitant la quasi-totalité des muscles. Marches organisées par Les Chemins de Traverse.


Voir en ligne : Le site Internet des Chemins de Traverse