Votre attention est votre superpouvoir

Des outils efficaces pout aider votre cerveau à se focaliser et à rester concentré
Fabien OLICARD, Préface de BERNARD WERBER
FIRST EDITIONS
Parution 16 mai 2024 - 18,95 € - 209 pages - EAN. 9782412095249

Connaissez-vous des personnes qui n’arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ? En faites-vous partie ?

Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plus de stimulation. C’en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage. En tant que consommateur, acteur lui-même et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s’empare de cet enjeu de société.

Dans ce livre, il vous propose de tester votre niveau d’attention et de prendre conscience de vos facultés, sans jugement. De ce constat, il vous donnera toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de votre attention afin de le maîtriser pleinement. Vous aurez entre les mains des outils simples, à adopter au quotidien, pour améliorer vos capacités d’attention et reprendre le pouvoir.

Comprendre les enjeux de l’attention, c’est se donner la possibilité d’améliorer sa vie quotidienne, de baisser sa charge mentale, de mieux gérer son temps et de ne plus se sentir submergé.

Il n’est pas trop tard pour agir.

Fabien Olicard est mentaliste, entrepreneur, auteur et créatif. Suivi par plus de 6 millions d’abonnés sur Internet, ses livres parus chez First se sont vendus à plus de 600 000 exemplaires et ont été traduits en plusieurs langues.