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Marche nordique

La marche nordique est un sport pédestre complet qui consiste à marcher en se propulsant avec des bâtons, sur le même principe que le ski nordique. Activité sportive à part entière, elle sollicite la quasi-totalité des muscles. Une fois la technique apprise, l’intensité peut s’adapter aux objectifs et à la condition physique des participants.

Cette année encore, plusieurs niveaux d’intensité sont proposés. Les séances se déroulent dans différents lieux du Parc, durent 1 h 30 à 2 heures, et sont encadrées par des animateurs spécifiquement formés.

La marche nordique santé se poursuit le vendredi après-midi. Elle est réservée aux personnes concernées par le partenariat avec le CROMS (inscriptions par le CLIC de Thiers).

Participation aux frais : gratuit pour tous dans la limite de 3 séances.

(Au-delà de 3 séances, l’adhésion à l’association est obligatoire).

Prêt de bâtons spécifiques possible par l’association. Il est recommandé de ne pas acheter les bâtons avant d’avoir pratiqué l’activité.

Le nombre de places est limité.
Renseignements et inscriptions : 06 74 61 33 28.

MARCHE NORDIQUE ACTIVE
Cette séance s’adresse aux personnes connaissant la technique et souhaitant une activité intense.

Vendredi 12 août 2022 à 9 heures
Animation Michel
Rendez-vous parking de Paslières
Renseignements et inscriptions obligatoires 06 45 72 27 66 (nombre de places limité à 15)

Vendredi 19 août 2022 à 9 heures
Animation Alain
Rendez-vous au Parking Ris.
Renseignements et inscriptions obligatoires 06 72 34 23 62 (nombre de places limité à 15)

MARCHE NORDIQUE TRANQUILLE
Cette séance s’adresse aux personnes débutantes ou qui souhaitent une activité ludique.

Vendredi 12 août 2022
Rendez-vous à 9 h à Puy-Guillaume
Animation Alain
Renseignements et inscriptions obligatoires 06 72 34 23 62 (nombre de places limité à15)

Vendredi 19 août 2022
Rendez-vous à 9 h parking Dorat
Animation Michel
Renseignements et inscriptions obligatoires 06 45 72 27 66 (nombre de places limité à 15)

Vendredi 26 août 2022
Rendez-vous à 9 h au parking à Iloa
Animation Sylvaine assistée de René
Renseignements et inscriptions 06 18 99 63 01 (nombre de places limité à 15)

MARCHE NORDIQUE TONIQUE
Cette séance s’adresse aux personnes connaissant la technique qui souhaitent une activité intense

Samedi 13 août 2022
Rendez-vous à 9 h 45 parking en face de la salle des fêtes de Saint-Martin-des Olmes.
Animation Françoise
Renseignements et inscriptions : 06 81 45 71 30

Samedi 20 août 2022
Rendez-vous à 9 h 45 parking de la gare d’Ambert.
Animation Jean Claude
Renseignements et inscriptions 06 74 61 33 28

Samedi 27 août 2022
Rendez-vous à 9 h 45 parking de l’école de Job.
Animation Françoise
Renseignements et inscriptions 06 81 45 71 30

MARCHE NORDIQUE ZEN
Cette séance s’adresse aux personnes désirant apprendre la technique.
Prêt de bâtons par le club.

Samedi 13 août 2022
Rendez-vous à 13 h 45 parking devant la gare d’Ambert.
Animateur : Jean Claude
Renseignements et inscriptions 06 74 61 33 28

Samedi 20 août 2022
Rendez-vous à 13 h 45 parking devant la gare d’Ambert.
Animateur : Jean Claude
Renseignements et inscriptions 06 74 61 33 28

Samedi 27 août 2022
Rendez-vous à 13 h 45 parking devant la gare d’Ambert.
Animateur : Jean Claude
Renseignements et inscriptions 06 74 61 33 28

Les Chemins de Traverse
Renseignements : lescheminsdetraverse63@gmail.com
Tél : 06 74 61 33 28 - 06 45 17 03 22
Siège social : Maison du Parc, 63880 Saint Gervais-Sous-Meymont

Technique spécifique qui emprunte à la fois à la marche et au ski de fond, la marche nordique est une activité sportive à part entière sollicitant la quasi-totalité des muscles. Marches organisées par Les Chemins de Traverse.


Voir en ligne : Le site Internet des Chemins de Traverse